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申蘭闊 醫師
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潮濕天氣運動時，糖尿病人選擇衣服要考慮透氣性、吸濕性、保暖性、舒適度和材質等。 1.透氣性：選擇透氣性良好的衣物，如棉質或麻質的運動服，有助于排汗和散熱，減少皮膚潮濕引起的不適。 2.吸濕性：優先考慮具有良好吸濕性的面料，像莫代爾材質的衣物，能快速吸收汗水，保持皮膚干爽。 3.保暖性：根據天氣情況，適當選擇具有一定保暖功能的衣服，避免著涼，影響血糖穩定。 4.舒適度：衣服的尺寸要合適，不緊繃，運動時不會限制肢體活動，減少摩擦對皮膚的損傷。 5.材質：避免穿合成纖維材質的衣服，以防不透氣和引起皮膚過敏。 總之，糖尿病人在潮濕天氣運動時，選擇合適的衣服對于保持舒適和預防并發癥很重要。要綜合考慮以上因素，確保運動的安全和有效。
2024-11-15 04:21
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