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回答1
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孫克來 醫師
曹妃甸區六農場醫院
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乳腺增生是女性常見的乳腺良性疾病，其發生與內分泌紊亂有關。乳腺增生患者可以吃肉，但要注意種類和攝入量，如適量吃瘦肉、魚肉等，避免過多食用肥肉、動物內臟等。同時，還需注意飲食均衡，保持良好的生活習慣等。 1. 飲食原則：乳腺增生患者應遵循低脂、高纖維、均衡飲食的原則。肉類可提供蛋白質等營養，但過量易影響激素水平。 2. 適宜肉類：如瘦肉富含蛋白質和鐵，能增強體質；魚肉富含不飽和脂肪酸，對心血管有益。 3. 避免肉類：肥肉脂肪含量高，可能加重乳腺增生；動物內臟膽固醇高，也應少吃。 4. 其他飲食：多吃蔬菜水果，補充維生素和礦物質；減少咖啡因和酒精攝入。 5. 生活習慣：保持規律作息，避免熬夜；適度運動，減輕壓力；定期復查，監測病情。 總之，乳腺增生患者在飲食上需合理選擇肉類，并結合良好的生活習慣，有助于控制病情。若癥狀加重，應及時就醫。
2024-11-21 13:24
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