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回答1
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孫克來 醫師
曹妃甸區六農場醫院
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糖尿病患者在日常生活中可通過規律飲食、合理運動、正確用藥、定期監測血糖以及隨身攜帶含糖食品等方法減少低血糖發生。 1. 規律飲食：定時定量進餐，避免過度節食或暴飲暴食。每餐攝入適量的碳水化合物、蛋白質和脂肪，保持營養均衡。 2. 合理運動：選擇適合自己的運動方式和運動量，避免在空腹時劇烈運動。運動前后要監測血糖，根據血糖情況調整飲食或藥物。 3. 正確用藥：嚴格按照醫囑使用降糖藥物，包括胰島素和口服降糖藥。不要自行增減藥量或更換藥物。 4. 定期監測血糖：了解自己的血糖變化規律，尤其是在調整飲食、運動或藥物治療方案后，及時發現低血糖的跡象。 5. 隨身攜帶含糖食品：如糖果、餅干等，一旦出現低血糖癥狀，如心慌、手抖、出冷汗等，及時補充糖分。 總之，糖尿病患者要重視低血糖的預防，通過上述多種方法綜合管理，以減少低血糖的發生，提高生活質量。
2024-11-22 00:49
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