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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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孫克來(lái) 醫(yī)師
曹妃甸區(qū)六農(nóng)場(chǎng)醫(yī)院
其他
全科
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預(yù)防老年癡呆的發(fā)生，可從保持良好生活習(xí)慣、積極鍛煉大腦、注重飲食健康、維持社交活動(dòng)、控制基礎(chǔ)疾病等方面入手。 1.保持良好生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免長(zhǎng)期熬夜。 2.積極鍛煉大腦：如閱讀、下棋、學(xué)習(xí)新技能等，有助于增強(qiáng)大腦功能。 3.注重飲食健康：多吃富含維生素 B12、維生素 E、葉酸的食物，如肉類、蛋類、綠葉蔬菜等。 4.維持社交活動(dòng)：經(jīng)常與親朋好友交流，參加社交聚會(huì)，避免孤獨(dú)。 5.控制基礎(chǔ)疾病：積極治療高血壓、糖尿病、高血脂等慢性疾病，減少對(duì)血管和神經(jīng)的損害。 6.保持良好心態(tài)：避免長(zhǎng)期焦慮、抑郁，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，減輕精神壓力。 總之，預(yù)防老年癡呆需要綜合多種措施，長(zhǎng)期堅(jiān)持。在日常生活中，要時(shí)刻關(guān)注自身健康狀況，如有異常，及時(shí)就醫(yī)。
2024-11-21 23:12
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是癡呆? 癡呆是由于腦功能障礙而產(chǎn)生的獲得性和持續(xù)性智能障礙綜合征，主要表現(xiàn)為智能逐漸的進(jìn)行性衰退，多為隱匿起病。常見(jiàn)的癡呆有阿爾茨海默病、血管性癡呆及混合性癡呆等。 國(guó)際疾病分類診斷標(biāo)準(zhǔn)第9次修訂(ICD-9)稱65歲前起病為早老性癡呆，稱65歲以后發(fā)病(Alzhmimer型)為老年性癡呆。阿爾茨海默病(Alzheimer disease，AD)即老年癡呆，病因如Alzheime病、Pick病、血管性癡呆、帕金森病癡呆等。發(fā)病率隨年齡的增加而增加，國(guó)內(nèi)65歲以上人口患病率約2%～3%，女性略多于男性。 查看全文»
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