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回答1
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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小兒感冒期間飲食要注意清淡、易消化、營養均衡、補充水分、避免刺激性食物等。 1. 清淡飲食：選擇清蒸、煮的烹飪方式，如清蒸魚、煮青菜，減少油膩和辛辣。 2. 易消化食物：如米粥、面條、餛飩等，減輕腸胃負擔。 3. 營養均衡：攝入富含蛋白質的食物，如雞蛋、瘦肉；還有富含維生素的水果，如蘋果、橙子。 4. 補充水分：多喝溫水，也可適量喝一些鮮榨果汁。 5. 避免刺激性食物：如辣椒、花椒，以及生冷食物，像冰淇淋。 總之，小兒感冒期間合理的飲食有助于身體恢復，家長要根據孩子的口味和身體狀況，科學安排飲食。
2024-11-22 03:50
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