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回答1
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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脖子酸痛可能由不良姿勢、肌肉勞損、頸椎病變、頸部外傷、風寒侵襲等引起?？赏ㄟ^改善姿勢、按摩、熱敷、藥物治療、運動鍛煉等方法緩解。 1.不良姿勢：長時間低頭或仰頭會使頸部肌肉緊張，應定時活動頸部，改變姿勢。 2.肌肉勞損：過度使用頸部肌肉導致，可進行輕柔的按摩放松肌肉。 3.頸椎病變：如頸椎間盤突出等，需就醫檢查，可能要佩戴頸托。 4.頸部外傷：受傷后應及時冷敷，避免活動，嚴重時就醫。 5.風寒侵襲：注意頸部保暖，熱敷可改善癥狀。 6.藥物治療：可在醫生指導下使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、氯唑沙宗片等緩解疼痛。 7.運動鍛煉：如頸部伸展、米字操等，增強頸部肌肉力量。 總之，脖子酸痛若持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。
2024-11-21 23:55
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