用心就頭暈頭痛可能由多種原因引起，如精神緊張、貧血、頸椎病、高血壓、腦血管疾病等。 1. 精神緊張：長(zhǎng)時(shí)間精神高度集中，大腦神經(jīng)持續(xù)興奮，易導(dǎo)致血管收縮，引發(fā)頭暈頭痛。應(yīng)適當(dāng)休息，放松身心，如進(jìn)行深呼吸、冥想、散步等。 2. 貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，無(wú)法滿足大腦的氧供需求，用心時(shí)癥狀更明顯。需補(bǔ)充富含鐵、維生素 B12 和葉酸的食物，如動(dòng)物肝臟、肉類、蛋類、綠葉蔬菜等。必要時(shí)遵醫(yī)囑服用硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵等藥物。 3. 頸椎病：頸椎病變壓迫椎動(dòng)脈和神經(jīng)，影響腦部供血和神經(jīng)傳導(dǎo)。要避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，多活動(dòng)頸部，可進(jìn)行頸椎牽引、按摩等治療。 4. 高血壓：血壓升高時(shí)，腦血管壓力增大。需低鹽飲食，戒煙限酒，保持良好心態(tài)。遵醫(yī)囑服用硝苯地平、厄貝沙坦等降壓藥。 5. 腦血管疾病：如腦動(dòng)脈硬化、腦梗死等，腦部血管病變影響血液循環(huán)。應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，完善檢查，如頭顱 CT 或磁共振等。治療可能包括改善腦循環(huán)、抗血小板聚集等，常用藥物有阿司匹林、氯吡格雷等。 總之，用心時(shí)頭暈頭痛不可忽視，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取針對(duì)性的治療措施。同時(shí)，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，預(yù)防疾病的發(fā)生。