-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
-
預防腸息肉，可從飲食調整、運動鍛煉、控制體重、定期檢查、避免不良習慣等方面入手。 1. 飲食調整：多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，減少高脂肪、高蛋白、低纖維食物的攝入。膳食纖維有助于促進腸道蠕動，減少有害物質在腸道內停留。 2. 運動鍛煉：保持適量的運動，如每周至少進行 150 分鐘的中等強度有氧運動，像快走、慢跑、游泳等，能增強體質，促進腸道蠕動。 3. 控制體重：避免肥胖，過重會增加腸道負擔，引發腸道問題。通過合理飲食和運動，將體重控制在正常范圍內。 4. 定期檢查：建議 40 歲以上人群定期進行腸鏡檢查，以便早期發現和處理腸息肉。 5. 避免不良習慣：戒煙限酒，減少熬夜，避免長期精神緊張和壓力過大，這些因素都可能影響腸道健康。 總之，預防腸息肉需要長期堅持良好的生活和飲食習慣，重視定期檢查，以便及時發現和處理潛在的腸道問題。
2024-11-22 08:08
-
就醫問藥
針對上述提問，推薦就醫問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題
什么是腸息肉? 凡是由腸黏膜表面突向腸腔內的任何可見的新生物均稱為息肉，作為臨床初步診斷，起源于腸壁各層的間葉組織和一些非真性腫瘤，但未做組織學診斷前很難確定其性質，都統稱為腸息肉。甚至早期腸癌，在組織學診斷前，做X線及內鏡檢查時也描述為“息肉樣病變”。 查看全文»
