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回答1
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孫克來 醫師
曹妃甸區六農場醫院
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打籃球容易造成韌帶撕裂，主要是因為運動強度大、對抗激烈、準備活動不足、姿勢不正確以及自身韌帶條件不佳等。 1. 運動強度大：籃球運動中頻繁的跳躍、沖刺和急停，對韌帶產生巨大的沖擊力。 2. 對抗激烈：球員之間的身體碰撞增加了韌帶受傷的風險。 3. 準備活動不足：未充分熱身，韌帶未適應運動狀態，容易受傷。 4. 姿勢不正確：錯誤的動作會使韌帶承受異常的力量。 5. 自身韌帶條件不佳：有些人天生韌帶較脆弱或之前受過傷，易再次撕裂。 總之，為減少打籃球時韌帶撕裂的發生，應做好充分的準備活動，規范動作，增強自身身體素質，并在受傷后及時就醫治療。
2024-11-21 18:01
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