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長期戴眼鏡致眼球凹進去怎樣恢復？

2024-11-21 11:15 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：近視

問題：

長期戴眼鏡使得眼球凹進去該如何恢復？

回答1
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申蘭闊醫師

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長期戴眼鏡導致眼球凹進去，可通過改善用眼習慣、眼部按摩、佩戴隱形眼鏡、加強營養以及適度運動等方法來嘗試恢復。 1.改善用眼習慣：避免長時間近距離用眼，每間隔一段時間就遠眺或閉目休息，減少眼睛疲勞。 2.眼部按摩：輕柔按摩眼周肌肉，促進血液循環，緩解眼周肌肉緊張。 3.佩戴隱形眼鏡：交替佩戴框架眼鏡和隱形眼鏡，給眼周組織一定的恢復時間。 4.加強營養：多攝入富含維生素 A、C、E 和蛋白質的食物，如胡蘿卜、橙子、堅果、魚類等，有助于眼部組織的修復。 5.適度運動：如打乒乓球、羽毛球等，鍛煉眼部肌肉的調節能力。需要注意的是，眼球凹進去的恢復需要一定時間，且效果因人而異。如果情況較為嚴重，建議及時就醫，在專業醫生的指導下選擇合適的治療方法。
2024-11-21 12:59

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