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孫克來 醫師
曹妃甸區六農場醫院
其他
全科
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冬季穿裙裝易患膝關節炎,主要是因為低溫刺激、關節磨損、血液循環變差、免疫力下降和肌肉力量不足等。 1. 低溫刺激:冬季氣溫低,膝關節長時間暴露在寒冷環境中,血管收縮,血液循環減緩,關節滑液分泌減少,潤滑和營養作用降低,易導致關節軟骨損傷和炎癥。 2. 關節磨損:裙裝使膝關節活動范圍增大,增加了關節面的摩擦和磨損,長期積累可引發關節炎。 3. 血液循環變差:寒冷使血管收縮,血液供應減少,關節組織得不到充分的氧氣和營養物質,代謝產物堆積,影響關節功能。 4. 免疫力下降:寒冷環境可能影響身體的免疫系統,使機體對炎癥和損傷的抵抗力降低,容易誘發關節炎。 5. 肌肉力量不足:穿裙裝時腿部肌肉保暖不足,肌肉緊張度和力量下降,無法有效穩定和保護關節,增加了患病風險。 總之,冬季穿裙裝會增加患膝關節炎的風險。為了保護膝關節,應注意保暖,適當鍛煉增強關節周圍肌肉力量。
2024-11-21 19:18
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