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回答1
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孫克來 醫師
曹妃甸區六農場醫院
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柑具有豐富的食療功效，如補充維生素 C、促進消化、潤肺止咳、降低膽固醇、增強免疫力等。 1.補充維生素 C：維生素 C 是一種抗氧化劑，有助于維持皮膚和黏膜的健康，促進鐵的吸收，增強抵抗力。 2.促進消化：柑中含有豐富的膳食纖維，能促進腸胃蠕動，緩解便秘，改善消化功能。 3.潤肺止咳：其具有一定的潤肺作用，對于咳嗽、咽喉不適有一定的緩解效果。 4.降低膽固醇：有助于降低血液中的膽固醇水平，預防心血管疾病。 5.增強免疫力：所含的多種營養成分能幫助身體抵御疾病，增強免疫系統的功能。 總之，適量食用柑可以為身體帶來諸多益處，但需注意，柑性涼，不宜過量食用，尤其是脾胃虛寒者。
2024-11-21 14:32
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