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回答1
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孫克來 醫師
曹妃甸區六農場醫院
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記住糖尿病人飲食控制原則，需從食物選擇、進食量、飲食規律、烹飪方式及特殊情況應對等方面入手。 1.食物選擇：優先選擇低糖、低升糖指數的食物，如蔬菜（西蘭花、芹菜等）、全谷物（糙米、燕麥等）、優質蛋白（瘦肉、魚類、豆類），避免高糖高脂食物，如糖果、油炸食品。 2.進食量：根據個人情況，合理控制每餐的熱量攝入，可咨詢醫生或營養師制定個性化方案。 3.飲食規律：定時定量進餐，避免暴飲暴食，盡量少吃零食。 4.烹飪方式：多采用清蒸、煮、燉等方式，減少油煎、油炸。 5.特殊情況應對：如生病、外出就餐等，要提前做好飲食規劃。 總之，牢記并遵循糖尿病人的飲食控制原則對于血糖管理至關重要，需要患者在日常生活中不斷實踐和總結，以達到良好的血糖控制效果。
2024-11-15 05:17
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