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回答1
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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預防前列腺炎,需從生活習慣、飲食、運動、個人衛生、定期檢查等方面入手。 1.生活習慣:避免久坐,每坐 1 - 2 小時應起身活動。規律作息,保證充足睡眠,減少熬夜。 2.飲食:多吃蔬菜水果,如西紅柿、南瓜子等,少吃辛辣、油膩、刺激性食物,戒煙限酒。 3.運動:適度進行有氧運動,如慢跑、游泳、太極拳等,增強體質。 4.個人衛生:注意私密部位清潔,勤換內褲,避免不潔性生活。 5.定期檢查:每年進行一次前列腺相關檢查,早發現早治療。 總之,預防前列腺炎需要長期堅持良好的生活方式和習慣。若出現尿頻、尿急、尿痛等癥狀,應及時就醫,在正規醫院接受專業的診斷和治療。
2024-11-15 03:27
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