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申蘭闊 醫(yī)師
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過敏性鼻炎患者在飲食方面需要注意，以下幾種食物可能對緩解癥狀有幫助：富含維生素 C 的食物、富含維生素 A 的食物、抗過敏的食物、溫?zé)岬氖澄镆约扒宓紫氖澄铩?1. 富含維生素 C 的食物：維生素 C 具有抗氧化作用，能減輕過敏反應(yīng)。常見的有橙子、草莓、獼猴桃等水果，以及青椒、西蘭花等蔬菜。 2. 富含維生素 A 的食物：維生素 A 有助于維持鼻黏膜的健康。如胡蘿卜、南瓜、魚肝油等。 3. 抗過敏的食物：蜂蜜在一定程度上能緩解過敏癥狀。此外，大棗、金針菇也有抗過敏的功效。 4. 溫?zé)岬氖澄铮罕苊馐秤蒙涫澄铮噙x擇溫?zé)岬臏珉u湯、魚湯等，可溫暖身體，減輕鼻部不適。 5. 清淡易消化的食物：如米粥、面條等，不會給腸胃造成負(fù)擔(dān)，有助于身體的恢復(fù)。 總之，過敏性鼻炎患者的飲食調(diào)整只是輔助措施，還需結(jié)合規(guī)范的治療。同時，飲食選擇應(yīng)根據(jù)個人體質(zhì)和過敏情況進行調(diào)整。如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)。
2024-11-15 06:58
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