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孫克來 醫師
曹妃甸區六農場醫院
其他
全科
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過敏性鼻炎患者在飲食方面需要注意,適宜吃的食物有新鮮蔬菜、水果、富含蛋白質的食物、粗糧、堅果等。 1.新鮮蔬菜:如西蘭花、胡蘿卜、菠菜等,富含維生素和礦物質,有助于增強免疫力。 2.水果:像蘋果、香蕉、橙子等,能提供豐富的維生素 C,減輕炎癥反應。 3.富含蛋白質的食物:例如雞蛋、牛奶、魚肉,為身體提供營養,維持正常生理功能。 4.粗糧:如玉米、燕麥、糙米,富含膳食纖維,促進腸道蠕動,利于身體代謝。 5.堅果:像杏仁、核桃、腰果,含有健康的脂肪和蛋白質,對身體有益。 總之,過敏性鼻炎患者要保持飲食均衡,多吃上述有益食物,有助于緩解癥狀和提高生活質量。但每個人的體質不同,對食物的反應也可能有所差異,如果在飲食過程中出現不適,應及時就醫。
2024-11-14 23:59
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