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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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孫克來 醫(yī)師
曹妃甸區(qū)六農(nóng)場醫(yī)院
其他
全科
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孩子經(jīng)常感冒、免疫力低下，平時要注意飲食均衡、充足睡眠、適度運動、良好衛(wèi)生習慣、避免接觸病原體等。 1.飲食均衡：保證孩子攝入豐富的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。多吃蔬菜水果，如橙子、蘋果、菠菜等；適量攝入肉類、魚類、蛋類。 2.充足睡眠：每天保證足夠的睡眠時間，有助于身體恢復和免疫系統(tǒng)的修復。 3.適度運動：可選擇適合孩子年齡的運動，如散步、游泳等，增強體質(zhì)。 4.良好衛(wèi)生習慣：勤洗手，教導孩子咳嗽或打噴嚏時用手肘遮擋口鼻。 5.避免接觸病原體：少去人員密集、空氣不流通的場所，避免與患病者密切接觸。 總之，通過以上多方面的注意和努力，能夠在一定程度上提高孩子的免疫力，減少感冒的發(fā)生。但如果孩子感冒頻繁且癥狀嚴重，建議及時就醫(yī)。
2024-11-21 16:57
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什么是感冒? 感冒是最常見的一種呼吸系統(tǒng)的病毒感染疾病，包括普通感冒、流行性感冒和病毒性咽炎等。大多數(shù)感冒易根據(jù)典型的癥狀鼻塞，流鼻涕作出普通感冒的診斷。中醫(yī)上指感受風邪，出現(xiàn)鼻塞、流涕、噴嚏、頭痛、惡寒、發(fā)熱、全身不適等癥狀的一種病證。 查看全文»
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