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孕婦過敏性鼻炎適合吃哪些食物？

2024-11-21 11:00 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：過敏性鼻炎

問題：

孕婦過敏性鼻炎吃什么食物？

回答1
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孫克來醫師

曹妃甸區六農場醫院

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孕婦患有過敏性鼻炎，可適當多吃富含維生素 C、維生素 A、蛋白質、礦物質、益生菌的食物，如新鮮蔬果、魚類、豆類、酸奶等。 1.富含維生素 C 的食物：如橙子、草莓、獼猴桃等。維生素 C 具有抗氧化作用，有助于減輕過敏反應。 2.富含維生素 A 的食物：像胡蘿卜、南瓜、菠菜等。維生素 A 能維持呼吸道上皮細胞的正常功能，增強抵抗力。 3.富含蛋白質的食物：例如魚類、瘦肉、蛋類、豆類等。優質蛋白質有助于維持身體的正常代謝和免疫功能。 4.富含礦物質的食物：如堅果、粗糧等，其中的礦物質對身體的正常生理功能有重要作用。 5.富含益生菌的食物：如酸奶等，有助于調節腸道菌群，增強免疫力。孕婦在飲食上要注意均衡營養，避免食用可能引起過敏的食物。同時，過敏性鼻炎嚴重時應及時就醫，遵循醫生的建議進行治療。
2024-11-21 17:07

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