-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
-
核桃具有多種食療功效，如補腦益智、補腎助陽、潤腸通便、預防心腦血管疾病、延緩衰老等。 1.補腦益智：核桃富含不飽和脂肪酸、蛋白質、維生素等營養成分，對大腦神經細胞有益，有助于改善記憶力和思維能力。 2.補腎助陽：從中醫角度看，核桃性溫，具有一定的補腎作用，可緩解因腎虛引起的腰膝酸軟等癥狀。 3.潤腸通便：其含有豐富的油脂，能潤滑腸道，促進腸道蠕動，預防和改善便秘。 4.預防心腦血管疾病：核桃中的不飽和脂肪酸有助于降低膽固醇，減少血管壁上的脂質沉積，預防動脈粥樣硬化和心血管疾病。 5.延緩衰老：核桃中的維生素 E 等抗氧化物質，能清除自由基，延緩細胞衰老，保持肌膚彈性。 總之，核桃的食療功效較為顯著，但食用時應適量，避免過量攝入導致熱量超標。
2024-11-21 20:34
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
推薦醫院
更多>
