-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
花生具有豐富的食療功效，包括補(bǔ)充營養(yǎng)、促進(jìn)消化、保護(hù)心血管、增強(qiáng)記憶力、預(yù)防貧血等。 1.補(bǔ)充營養(yǎng)：花生富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)成分，能為身體提供能量和必需的營養(yǎng)物質(zhì)。 2.促進(jìn)消化：其含有膳食纖維，有助于促進(jìn)腸道蠕動，預(yù)防便秘，維持腸道健康。 3.保護(hù)心血管：花生中的不飽和脂肪酸有助于降低膽固醇水平，減少心血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。 4.增強(qiáng)記憶力：花生中的卵磷脂和腦磷脂對神經(jīng)系統(tǒng)有益，能增強(qiáng)大腦的記憶功能。 5.預(yù)防貧血：花生中的鐵元素有助于預(yù)防缺鐵性貧血，改善貧血癥狀。 總之，適當(dāng)食用花生對身體有諸多益處，但要注意適量，避免過量食用導(dǎo)致肥胖等問題。
2024-11-21 19:53
-
就醫(yī)問藥
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
最新資訊
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
- 天津男科醫(yī)院哪家好一些（天津男科中醫(yī)...
- 神經(jīng)衰弱能不能看中醫(yī)科-神經(jīng)衰弱在中...
- 熱門科普!麗水癲癇中醫(yī)醫(yī)院哪家好“口...
- 2024新星推薦：重慶天佑兒童醫(yī)院中...
- 總榜揭曉：重慶中醫(yī)推薦-重慶天佑兒童...
- 實(shí)時(shí)排名!北京哪些醫(yī)院婦科好“官方榜...
- 甘肅白癜風(fēng)治療方法-適合白癜風(fēng)恢復(fù)的...
- 蘭州哪個(gè)醫(yī)院治療白癜風(fēng)口碑好 補(bǔ)骨脂...
- 醫(yī)界明珠：成都什么醫(yī)院看痛風(fēng)好?痛風(fēng)...
- 公開討論：合肥白癜風(fēng)治療醫(yī)院-熱點(diǎn)宣...
