肌酸激酶高和肌酐偏高可能由多種原因引起，如劇烈運動、藥物影響、腎臟疾病、心臟疾病、肌肉疾病等。控制這兩項指標需要綜合考慮病因、癥狀、個體情況等。 1. 劇烈運動：短時間內高強度運動可能導致肌酸激酶升高。應適當休息，避免過度勞累，待身體恢復后復查指標。 2. 藥物影響：某些藥物如他汀類降脂藥可能引起肌酸激酶升高。需咨詢醫生是否調整用藥。 3. 腎臟疾病：如腎小球腎炎、腎衰竭等會導致肌酐偏高。治療包括控制血壓、血糖，使用ACEI 或 ARB 類藥物，必要時進行透析治療。常用藥物有依那普利、纈沙坦、貝那普利等。 4. 心臟疾病：心肌梗死等會使肌酸激酶升高。需及時治療原發病，如溶栓、介入治療等，并使用改善心肌代謝的藥物，如輔酶 Q10。 5. 肌肉疾病：多發性肌炎等可致肌酸激酶高。治療常使用糖皮質激素如潑尼松，免疫抑制劑如環磷酰胺等。 總之，肌酸激酶高和肌酐偏高的控制需要明確病因，采取針對性的治療措施。同時，要定期復查相關指標，監測病情變化。建議前往正規醫院就診，遵循醫生的建議進行治療。