假性近視是由于用眼過度等原因導致睫狀肌持續收縮痙攣，晶狀體厚度增加，視物模糊的一種暫時狀態。治療假性近視可通過改善用眼習慣、眼部按摩、藥物治療、光學矯正和飲食調理等方法。 1.改善用眼習慣：控制用眼時間，每用眼 40 分鐘休息 10 分鐘，遠眺或閉目養神。保持正確的讀寫姿勢，不在光線過強或過弱的環境中用眼。 2.眼部按摩：可做眼保健操，按摩眼周穴位，如睛明、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子髎、承泣等，促進眼部血液循環，緩解睫狀肌緊張。 3.藥物治療：使用散瞳藥物，如托吡卡胺滴眼液、阿托品滴眼液等，解除睫狀肌痙攣。也可使用人工淚液，如玻璃酸鈉滴眼液，緩解眼睛疲勞。 4.光學矯正：佩戴合適的眼鏡或角膜塑形鏡，矯正視力，減輕眼睛負擔。 5.飲食調理：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、獼猴桃、菠菜等，有助于保護眼睛。 總之，假性近視如果能及時發現并采取有效的治療措施，是可以恢復正常視力的。但如果不重視，可能發展為真性近視。一旦發現視力異常，應及時到正規醫院眼科就診。