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風(fēng)濕病患者應(yīng)怎樣進(jìn)行科學(xué)鍛煉

2024-11-21 10:55 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

風(fēng)濕病患者如何鍛煉

回答1
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任立存主治醫(yī)師

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風(fēng)濕病患者進(jìn)行鍛煉時(shí)，要考慮病情、關(guān)節(jié)狀況、身體耐力、鍛煉環(huán)境、運(yùn)動(dòng)方式等。 1.病情：了解自身病情的嚴(yán)重程度，如處于急性發(fā)作期，應(yīng)避免鍛煉，病情穩(wěn)定時(shí)可適當(dāng)活動(dòng)。 2.關(guān)節(jié)狀況：若關(guān)節(jié)疼痛、腫脹明顯，應(yīng)選擇對(duì)關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)小的鍛煉，如游泳、瑜伽。 3.身體耐力：根據(jù)自身耐力選擇鍛煉強(qiáng)度，避免過(guò)度疲勞。 4.鍛煉環(huán)境：選擇溫暖、干燥且安全的環(huán)境，避免寒冷潮濕導(dǎo)致病情加重。 5.運(yùn)動(dòng)方式：可進(jìn)行散步、太極拳等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。總之，風(fēng)濕病患者鍛煉要謹(jǐn)慎，根據(jù)自身情況選擇合適的方式和強(qiáng)度，如有不適，及時(shí)就醫(yī)。
2024-11-22 06:16

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什么是風(fēng)濕病? 　　風(fēng)濕病主要指累及骨、關(guān)節(jié)及其周圍軟組織的一組疾病，而且大多數(shù)風(fēng)濕病有全身性表現(xiàn)，并可出現(xiàn)多個(gè)器官損害，曾有“膠原病”，“結(jié)締組織病”等名稱。患者一般表現(xiàn)為自身免疫系統(tǒng)功能紊亂，其體內(nèi)可檢測(cè)出多種自身抗體，這些抗體在風(fēng)濕性疾病的診斷中具有重要價(jià)值。查看全文»

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