激光脫毛前后需要注意皮膚準備、術后護理、飲食調整、避免刺激、注意防曬等。 1. 皮膚準備：脫毛前應清潔皮膚，去除污垢和化妝品殘留。如果皮膚有炎癥、感染或傷口，需待恢復后再進行脫毛。 2. 術后護理：脫毛后局部可能會有輕微紅腫、瘙癢，可用冰袋冷敷緩解。避免用手抓撓，以防感染。 3. 飲食調整：脫毛前后應保持飲食清淡，多吃新鮮蔬果，少吃辛辣、油膩、刺激性食物。 4. 避免刺激：脫毛后一周內避免使用刺激性護膚品，如含酒精、酸類的產品。 5. 注意防曬：術后皮膚對紫外線較敏感，外出時要涂抹防曬霜，戴遮陽帽或使用遮陽傘。 6. 觀察皮膚：密切觀察皮膚變化，如有異常疼痛、紅腫加劇、滲出等，應及時就醫。 總之，嚴格遵循激光脫毛前后的注意事項，有助于減少不良反應，提高脫毛效果，讓皮膚保持良好狀態。