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哪些穴位按摩有助于預防近視

2024-11-21 11:35 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：近視

問題：

什么穴位能預防近視

回答1
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孫克來醫師

曹妃甸區六農場醫院

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按摩一些特定穴位對預防近視有幫助，如睛明穴、攢竹穴、魚腰穴、絲竹空穴、太陽穴等。 1.睛明穴：位于目內眥角稍上方凹陷處。按摩此穴能緩解眼睛疲勞，改善視力。 2.攢竹穴：在眉頭凹陷中，眶上切跡處。經常按摩可促進眼部血液循環，預防近視。 3.魚腰穴：位于額部，瞳孔直上，眉毛中。按摩該穴位能調節眼部肌肉，減輕眼部壓力。 4.絲竹空穴：在眉梢凹陷處。刺激此穴有助于舒緩眼部神經，預防近視的發生。 5.太陽穴：在顳部，當眉梢與目外眥之間，向后約 1 橫指的凹陷處。按摩太陽穴能明目醒腦，緩解眼疲勞。通過按摩這些穴位，可以在一定程度上預防近視，但同時也要注意保持良好的用眼習慣，如控制用眼時間、保持正確的讀寫姿勢等。
2024-11-22 02:24

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什么是近視? 　　近視是眼在調節松弛狀態下，平行光線經眼的屈光系統屈折后聚焦在視網膜前方，視網膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠處目標。同理，從近視眼視網膜發出的光線稱為集合光線，其焦點位于眼球和無限遠之間，稱為近視眼的遠點。如果目標恰好位于近視眼的遠點，則可在視網膜上形成焦點，所以近視眼看近距離目標時清晰。近視眼的發生主要與遺傳和環境兩大因素有關。近視眼按其性質可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫“能近怯遠”范疇。查看全文»

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