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申蘭闊 醫師
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韭菜具有溫腎助陽、行氣理血、潤腸通便、增強食欲、補充營養等食療功效。 1.溫腎助陽：韭菜性溫，能溫補腎陽，對于腎陽不足引起的腰膝酸軟、畏寒肢冷等有一定的改善作用。 2.行氣理血：有助于氣血運行，可緩解因氣血不暢導致的胸悶、胸痛等癥狀。 3.潤腸通便：富含膳食纖維，能促進腸道蠕動，預防和改善便秘。 4.增強食欲：其特殊的氣味可刺激消化液分泌，增進食欲。 5.補充營養：含有維生素 C、維生素 B 族、胡蘿卜素、礦物質等多種營養成分，為身體提供必要的養分。 總之，適當食用韭菜對身體有一定益處，但需注意食用量，過量食用可能引起消化不良等不適。
2024-11-22 00:52
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