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回答1
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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糖尿病患者選擇運動時間需考慮血糖水平、身體狀況、運動類型、藥物使用和日常作息等。 1.血糖水平：應在血糖相對穩定時運動，如餐后 1-2 小時，避免血糖過高或過低時運動。 2.身體狀況：若有并發癥，如糖尿病足、視網膜病變等，要根據病情選擇運動時間和方式。 3.運動類型：有氧運動如快走、慢跑，適合在早晨或傍晚；力量訓練可在下午進行。 4.藥物使用：使用胰島素的患者，要注意注射時間與運動時間的間隔，避免低血糖。 5.日常作息：保持規律的作息，盡量在固定時間段運動，有助于形成良好的運動習慣。 總之，糖尿病患者要綜合多方面因素來選擇運動時間，運動過程中如有不適，應立即停止并就醫。運動能幫助控制血糖，但需在醫生指導下進行。
2024-11-14 22:37
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