老年人長期臥床容易便秘，主要原因有腸道蠕動(dòng)減緩、飲食結(jié)構(gòu)不合理、水分?jǐn)z入不足、缺乏運(yùn)動(dòng)以及心理因素等。 1.腸道蠕動(dòng)減緩：長期臥床會(huì)使腸道肌肉收縮力下降。可通過腹部按摩，沿順時(shí)針方向輕輕揉按，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。 2.飲食結(jié)構(gòu)不合理：攝入膳食纖維過少。多吃蔬菜如芹菜、韭菜，水果如香蕉、蘋果等。 3.水分?jǐn)z入不足：導(dǎo)致大便干燥。每日保證充足的飲水量，以 1500 - 2000 毫升為宜。 4.缺乏運(yùn)動(dòng)：身體活動(dòng)量少。在身體允許的情況下，適當(dāng)進(jìn)行肢體活動(dòng)。 5.心理因素：焦慮、抑郁等不良情緒影響。家人多陪伴，給予心理支持。 6.藥物治療：必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖口服液、開塞露、聚乙二醇 4000 散等藥物，但要遵醫(yī)囑。 總之，老年人長期臥床便秘需要綜合調(diào)理，包括改善生活方式和必要時(shí)的藥物治療。如果便秘情況嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。