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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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類風濕關節炎患者的日常護理，包括飲食調整、關節保護、適度運動、心理調節、定期復查等。 1. 飲食調整：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、新鮮蔬果等。避免食用辛辣、油膩、生冷食物。 2. 關節保護：注意保暖，避免關節受寒、受潮。避免長時間保持同一姿勢，減輕關節負擔。 3. 適度運動：選擇適合的運動，如散步、游泳、太極拳等，增強關節周圍肌肉力量，改善關節活動度。 4. 心理調節：保持樂觀心態，積極面對疾病，可通過聽音樂、與親友交流等方式緩解壓力。 5. 定期復查：按照醫生建議定期復查，監測病情變化，以便及時調整治療方案。 總之，類風濕關節炎患者做好日常護理對于控制病情、提高生活質量非常重要。患者應重視并積極落實各項護理措施。
2024-11-14 15:15
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