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2024-11-21 11:00 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

類風濕關節炎飲食要注意什么

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

申蘭闊醫師

家庭醫生在線合作醫院

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類風濕關節炎患者的飲食需要注意營養均衡、避免刺激性食物、控制脂肪攝入、適當補充維生素和礦物質、注意食物的抗炎特性等。 1. 營養均衡：保證攝入足夠的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質，多吃瘦肉、魚類、蛋類、豆類、蔬菜和水果。 2. 避免刺激性食物：減少辛辣、油膩、生冷食物的攝入，如辣椒、油炸食品、冰淇淋等，以免加重關節炎癥。 3. 控制脂肪攝入：限制動物脂肪的攝取，選擇橄欖油、魚油等富含不飽和脂肪酸的健康油脂。 4. 適當補充維生素和礦物質：增加富含維生素 C、D、E 以及鈣、鎂、鋅等礦物質的食物，如柑橘類水果、乳制品、堅果等，有助于維持關節健康。 5. 注意食物的抗炎特性：多食用具有抗炎作用的食物，如三文魚、姜、大蒜、藍莓等。總之，合理的飲食對于類風濕關節炎患者的病情控制和整體健康非常重要，但飲食調整不能替代正規的治療。患者應在醫生的指導下進行綜合治療，以減輕癥狀，提高生活質量。
2024-11-22 00:20

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