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            蓮藕的食療功效有哪些

            食療

            蓮藕有什么食療功效

            • 回答1

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              申蘭闊 醫(yī)師

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              蓮藕具有清熱生津、涼血止血、健脾開胃、益血生肌、通便止瀉等食療功效。 1.清熱生津:蓮藕性涼,能清除體內(nèi)燥熱,緩解口干舌燥、咽喉腫痛等癥狀。 2.涼血止血:其含有單寧酸,有收縮血管的作用,可用于止血,如鼻出血、咯血等。 3.健脾開胃:蓮藕富含膳食纖維,能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),改善消化功能,增進(jìn)食欲。 4.益血生肌:含有豐富的鐵、鈣等微量元素,有助于補(bǔ)血和增強(qiáng)機(jī)體免疫力,促進(jìn)肌肉生長(zhǎng)。 5.通便止瀉:膳食纖維可促進(jìn)腸道蠕動(dòng),預(yù)防便秘;同時(shí)其具有一定的收斂作用,對(duì)輕度腹瀉有緩解效果。 總之,蓮藕是一種營(yíng)養(yǎng)豐富且具有多種食療功效的食材,但食用時(shí)也需適量,且對(duì)于某些特殊疾病患者,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下食用。

              2024-11-21 22:01
            就醫(yī)問藥

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            什么是食療?   食療又稱食治,即利用食物來影響機(jī)體各方面的功能,使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識(shí)到食物不僅能營(yíng)養(yǎng),而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純?cè)凇夺t(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出:食物“病人服之,不但療病,并可充饑。李時(shí)珍的《本草綱目》不單介紹藥物,更記載有300多種日常食物的療效,并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反,若不遵守食療原則就不利于這種目的,甚至有害。 查看全文»

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            擅長(zhǎng):對(duì)高尿酸血癥、急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、間歇期痛風(fēng)、慢性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)石、痛風(fēng)性腎病的診斷和治療均有獨(dú)到見解,造詣?lì)H深,擅長(zhǎng)應(yīng)用食療、運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)、中西醫(yī)結(jié)合等綜合性方法治療急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。

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