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回答1
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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臉上長癤子不能擠。頭臉部癤子的預防,需從注意清潔、調整飲食、增強免疫力、規律作息、避免刺激等方面著手。 1. 注意清潔:每日用溫水和溫和的潔面產品清潔頭臉部,去除油脂和污垢,防止毛孔堵塞。 2. 調整飲食:減少高糖、高脂肪、辛辣食物的攝入,多吃新鮮蔬菜和水果,保持飲食均衡。 3. 增強免疫力:適度運動,如慢跑、游泳等,保證充足睡眠,有助于提高身體抵抗力。 4. 規律作息:避免熬夜,保持良好的生物鐘,有利于維持內分泌平衡。 5. 避免刺激:不濫用化妝品,避免長時間日曬,減少對頭臉部皮膚的刺激。 總之,預防頭臉部癤子需要從生活的各個方面入手,養成良好的生活習慣和護膚習慣。如果癤子已經出現,切勿自行擠壓,應及時就醫治療。
2024-11-22 05:51
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