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            怎樣有效治療和預(yù)防高血壓及糖尿病

            糖尿病

            如何治療和預(yù)防高血壓和糖尿病?

            • 回答1

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

              孫克來 醫(yī)師

              曹妃甸區(qū)六農(nóng)場(chǎng)醫(yī)院

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              高血壓和糖尿病是常見的慢性疾病,治療和預(yù)防需從生活方式、飲食、運(yùn)動(dòng)、監(jiān)測(cè)、藥物治療等方面入手。 1.生活方式:保持規(guī)律作息,避免熬夜和過度勞累,減輕精神壓力,保持良好心態(tài)。 2.飲食:控制總熱量攝入,減少高糖、高鹽、高脂肪食物,增加蔬菜、水果和全谷物的攝入。 3.運(yùn)動(dòng):堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng),如快走、慢跑、游泳等,每周至少 150 分鐘。 4.監(jiān)測(cè):定期測(cè)量血壓、血糖,了解病情變化。 5.藥物治療:高血壓常用藥有硝苯地平、氨氯地平、貝那普利等;糖尿病常用藥有二甲雙胍、格列美脲、胰島素等。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 總之,治療和預(yù)防高血壓、糖尿病需要綜合管理,長(zhǎng)期堅(jiān)持,同時(shí)要定期到正規(guī)醫(yī)院復(fù)查,以便及時(shí)調(diào)整治療方案。

              2024-11-14 18:30
            就醫(yī)問藥

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            江勇 / 主治醫(yī)師

            擅長(zhǎng):甲亢、甲減、橋本、甲狀腺結(jié)節(jié)、甲狀腺囊腫、甲狀腺微小癌等甲狀腺疾病

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