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孫克來 醫師
曹妃甸區六農場醫院
其他
全科
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上頸椎損傷病人在日常生活中要注意保護頸椎、正確姿勢、定期復查、合理飲食、避免劇烈運動等。 1.保護頸椎：佩戴合適的頸托，避免頸椎受到二次傷害。 2.正確姿勢：不論是坐、站還是躺，都要保持頸椎的自然曲度，避免長時間低頭或仰頭。 3.定期復查：按照醫生建議的時間進行復查，如 X 光、CT 等檢查，了解頸椎恢復情況。 4.合理飲食：多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、新鮮蔬果等，促進損傷恢復。 5.避免劇烈運動：不要進行快跑、籃球等劇烈運動，可選擇散步、太極拳等溫和的鍛煉方式。 6.注意保暖：防止頸部受寒，加重病情。 總之，上頸椎損傷病人需要從多方面注意，遵循醫生的指導，以促進頸椎的恢復，提高生活質量。
2024-11-22 06:17
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就醫問藥
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