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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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顧昌林 主任醫師
上海江城皮膚病醫院
皮膚病科
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多吃蔬菜水果。蔬菜和水果富含多種微量元素和維生素,這些都是頭發健康生長的必要營養成分,男人防治脫發要適當多吃些富含微量元素鋅的食物,如肉類、核桃、雞蛋、肝、紫菜、荔枝、香蕉、花生、芹菜、青菜、蘋果、海帶等。
2018-12-04 11:14
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回答2
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吳玉琴 主治醫師
上海江城皮膚病醫院
皮膚病科
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您好,建議及時到醫院進行治療,脫發、白發多因精血不足、營養匱乏導致,可多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發有滋補作用的食物,如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白質含量非常高的魚、瘦肉、水果等。
2018-12-04 11:14
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回答3
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孫翔 主治醫師
上海江城皮膚病醫院
皮膚病科
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您好,脫發患者應多吃含堿性物質的新鮮蔬菜和水果。補充維生素E.忌;1煙、酒及辛辣刺激食物,如蔥、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。2忌油膩、燥熱食物
2018-12-04 11:14
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