少食葷腥辛辣以素食為主禁煙戒酒禁使用含維生素c的藥物少食用含維生素c的食物加強體育鍛煉穿寬松舒適的衣物謹防外傷夏日勿陽光暴曬多吃富含酪氨酸與礦物質的食物以及硬殼類食物：豬肉、烏雞、黑芝麻、蛋、杏仁露、茄子、黑木耳、海帶、黑豆

1、白癜風患者要盡量選擇柔軟舒適的衣服，因為造成白癜風發病的誘因很多，反復摩擦是導致白癜風病情遷延不愈的原因之一。2、衣服的材質對白癜風的病情復發很重要，一般來說，白癜風患者可以選擇純棉、亞麻、絲質衣服，而皮革等質地堅硬的衣服則是白癜風患者絕對不能選擇的禁忌。3、盡量選擇天然纖維做的衣服，少穿化纖材料做的衣服，如滌綸、錦綸等，衣服還要做到透氣性好，排汗要迅速。4、新衣服買回來后，一定要過一遍水，曬曬太陽再穿。這樣一方面能除掉衣服上的菌減少細菌感染誘發白癜風的機會，另一方面可以讓衣服更加柔軟，對白癜風的皮損處摩擦更小。5、白癜風患者穿衣服要因時制宜，不能是皮膚忽冷忽熱，讓皮膚在陽光下暴曬尤不可取，會導致白癜風的復發。

宜多吃一些富含酪氨酸和銅、鋅、鐵等物質的食物，如瘦肉、蛋、各種動物內臟、牛奶、絲瓜、茄子、胡蘿卜等新鮮蔬菜及豆制品等。白癜風患者不宜被陽光暴曬。陽光中的紫外線能促進黑色素代謝，所以適當曬太陽，對白癜風治療有一定的作用。但在炎熱的夏天陽光中的紫外線反能抑制黑色素的代謝，不利于黑色素的合成，故應該避免。適當的曬太陽對白癜風患者才有好處。