15 歲男孩處于生長發育關鍵期，挑食且已長喉結，可通過合理飲食、充足睡眠、適量運動、補充營養、保持良好心態等來促進長高。 1. 合理飲食：保證營養均衡，多攝入富含蛋白質、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果等。 2. 充足睡眠：每晚保證 8-10 小時高質量睡眠，因為生長激素在睡眠中分泌旺盛。 3. 適量運動：如籃球、跳繩、游泳等，有助于刺激骨骼生長。 4. 補充營養：可考慮補充鈣劑，如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液等，還可補充維生素 D 促進鈣吸收。 5. 保持良好心態：減少壓力，保持心情愉悅，有利于身體正常發育。 總之，孩子的身高增長是一個綜合的過程，需要長期堅持健康的生活方式。同時，家長可定期帶孩子測量身高，監測生長發育情況。若對孩子身高增長仍有疑慮，建議前往正規醫院的內分泌科就診。

您好，長高取決于幾個因素，首先是遺傳因素，此外，還取決于其他條件，包括運動、營養等，建議注意補鈣，可以口服鈣爾奇D。平時加強營養，每天喝兩杯牛奶，多食用蛋白質類食物，加強體育鍛煉，多練習跳躍運動。保持充足的睡眠，不要熬夜，保持情緒舒暢。

男孩15歲，開始長喉結，考慮正是青春期，青春期是人的第二次生長發育高峰期。此時期需要增加營養物質的補充，供應身體的需要，可以食用比智高或者迪巧鈣促進骨骼的發育。飲食上多喝奶，蝦皮等高鈣的食物，讓孩子多參加戶外活動，增加體育鍛煉增強個人體質。均衡膳食，養成良好的生活習慣。多吃新鮮蔬菜水果。