引發癲癇的因素有很多，高燒不退，暴飲暴食，大量的飲酒，過度勞累，都會引發癲癇發作，患者突然受到驚嚇，或者是玩刺激游戲，也會引發癲癇，所以平時一定要避免刺激大腦的東西，才能減少癲癇的發生，除此之外，一定要全面了解癲癇。患者應該養成良好的生活習慣，勞逸結合，不要做對精神刺激較大的事，如看恐怖片。要注意飲食，多食新鮮水果、蔬菜，保持室內通風良好。不要盲目就醫，及時到正規權威的醫院進行治療以免延誤病情。

身體發熱、過量飲水、過度換氣、飲酒、缺眠、驚嚇、刺激、過勞和饑餓等均可誘發癲癇（羊癲瘋、羊羔瘋）發作，服用某些藥物后也會導致病情發作，因此生活中要時刻注意養成良好的生活習慣，定期到醫院接受檢查。

控制發作：主要是避免癲癇的誘發因素和進行綜合性治療，以控制癲癇的發作。統計資料表明，患者在第一次癲癇發作后，復發率為27%～82%，在單次發作后似乎大部分患者會復發，因此，防止癲癇癥狀的重現就顯得尤為重要。減少后遺癥：癲癇是一種慢性疾病，可遷延數年、甚至數十年之久，因而可對患者身體、精神、婚姻以及社會經濟地位等，造成嚴重的不良影響。因此癲癇患者需要更多的關心和照顧。