手指甲凹凸不平，可能是由多種原因引起的。比如貧血、維生素缺乏、或慢性腸胃炎等，都可以導致手指指甲凹陷狀態。如果沒有出現手指關節疼痛，一般無需太過在意。如果有關節或手指疼痛，建議到醫院做免疫方面的化驗，或者進行手指x射線檢查，明確病因后，對癥治療。

你好，這種情況考慮應該是和缺乏微量元素有關。建議你平時服用些鈣片，多吃些富含鈣質、維生素高的食物，喝些純牛奶、大骨湯，多吃水果蔬菜，多吃五谷雜糧等富含維生素高的食物，多吃些紅豆、黑豆、黑芝麻、花生、核桃、紅棗等食物。少吃零食、膨化食品、垃圾食品等食物。多加強身體的鍛煉。

你好：右手中指無名指指甲凹凸不平，考慮多是因為人的身體營養不良所引起來的，或是體內的某個器官出現了病變而導致的，建議可以去醫院做一個微量元素的檢查，診斷一下是不是身體內缺少鈣質或是微量元素，如果可以確診那么就可以在飲食上做一個調理，飲食上一定要加強營養，多補充維生素蛋白質的食物，平時盡量保證每天喝一袋牛奶，還可以在生活中多食用一些大蒜。祝你健康！

您好，指甲可以反映人體的營養狀況。如果維生素、鈣質等營養成分攝入不足，就會出現指甲表面不光滑，凹凸不平，沒有光澤的現象。 建議醫院血液科抽血檢查一下微量元素情況，根據檢查結果針對補充。祝你健康。