白癜風是一種后天性限局性或泛發性皮膚色素脫失病。由于皮膚的黑素細胞功能消失引起，全身各部位可發生。首先在飲食上注意不要吃辛辣，有刺激的食物，多吃一些黑芝麻和黑豆的食品，積極的到白癜風正規醫院進行治療。

應避免精神創傷或生活壓力太大： 精神創傷或生活壓力太大在白癜風發病中起一定的效用，白癜風的發病或病情的加劇常可出現于緊張性事情之后。要避免精神創傷、勞累過度、精神壓力太大、病后憂心忡忡、睡不好覺，吃不好飯、徹夜不眠、寐則夢擾等精神過度緊張的情況。精神緊張、憂郁不僅可能誘發白癜風，還可使原有白癜風病情加重。 正確的膳食，關注休息： 正確的膳食，根據白癜風病情和身體狀況，多進食高蛋白、低脂、低糖和維生素B族含量高的食品，避免過多忌口，也不要自暴自棄或持無所謂的立場而過多食用可加劇病情的食品。專家建議患者多加入到有益身心健康的文體活動，但娛樂時間不適合過長，鍛煉量不適合太大。

預防白癜風，首先，要保持一個愉悅的心情，因為不良情緒的產生，很可能引發內分泌的失調，甚至還可影響黑色素的形成，最后導致白癜風的病發。其次，要慎用化妝品。再者就是不要經常飲酒、禁止服用含有大量維生素C的藥物。