腳后跟凍傷后骨頭疼不一定是骨頭凍壞了，可能是凍傷導致的局部炎癥、神經損傷、血液循環不良、軟組織損傷，也可能是原有骨骼疾病在凍傷后發作。 1. 局部炎癥：凍傷會引起局部組織的炎癥反應，釋放炎癥介質，刺激神經末梢，導致疼痛。可使用非甾體類抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、對乙酰氨基酚等緩解。 2. 神經損傷：凍傷可能損傷局部神經，影響神經傳導，出現疼痛。營養神經的藥物如甲鈷胺、維生素 B1 等可能有幫助。 3. 血液循環不良：凍傷會影響局部血液循環，血液供應不足導致疼痛。通過熱敷、按摩等方式可促進血液循環。 4. 軟組織損傷：凍傷可能造成腳后跟的軟組織損傷，引起疼痛。休息、減少活動有助于恢復。 5. 原有骨骼疾病發作：如果本身存在跟骨骨刺、跟腱炎等骨骼疾病，凍傷可能誘發或加重疼痛。需要針對原發病進行治療。 總之，腳后跟凍傷后骨頭疼的原因較為復雜。如果疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，進行相關檢查，如 X 線、磁共振等，以明確原因，并采取相應的治療措施。

你好，根據你的描述腳后跟凍傷過，總感覺腳后跟骨頭疼考慮跟凍傷的關系并不是很大，需要你及時去醫院做個X線檢查一下，查看有無骨質增生，骨刺的情況，查明原因后可以對癥治療為好，注意避免過度勞累，少走路，可以使用熱水洗腳促進血液循環，祝你早日康復。