總是想哭、心里難受且感覺孤獨(dú)，可能是由心理壓力、情緒障礙、社交問題、激素變化、身體疾病等因素導(dǎo)致。 1.心理壓力：生活中的重大事件，如工作變動、學(xué)業(yè)壓力等，可能使人產(chǎn)生不良情緒。長期處于高壓狀態(tài)，容易導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定，出現(xiàn)想哭和孤獨(dú)感。 2.情緒障礙：像抑郁癥、焦慮癥這類精神疾病，會引起情緒低落、想哭、內(nèi)心痛苦以及社交退縮，從而產(chǎn)生孤獨(dú)感。 3.社交問題：社交圈子狹窄、人際關(guān)系緊張或缺乏親密關(guān)系，可能讓人感到孤獨(dú)和無助，進(jìn)而心里難受想哭。 4.激素變化：例如女性在生理期、孕期或更年期，體內(nèi)激素水平波動，可能影響情緒，導(dǎo)致情緒敏感、易哭和感覺孤獨(dú)。 5.身體疾病：某些慢性疾病，如心臟病、糖尿病等，身體的不適會影響心理狀態(tài)，使人產(chǎn)生不良情緒和孤獨(dú)感。 如果總是出現(xiàn)想哭、心里難受和孤獨(dú)的感覺，且持續(xù)時(shí)間較長，嚴(yán)重影響生活，建議及時(shí)尋求專業(yè)幫助，如咨詢心理醫(yī)生或前往醫(yī)院相關(guān)科室就診。

你說的這種情況可能是抑郁癥，這和您平時(shí)壓力和情緒有一定關(guān)系，可能是您近期壓力太大，太過勞累，建議您注意適當(dāng)?shù)姆眯╂?zhèn)靜劑進(jìn)行調(diào)理，還要注意多吃一些富含維生素b和氨基酸的食物，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增強(qiáng)體質(zhì)，必要時(shí)來醫(yī)院，做個(gè)詳細(xì)的檢查，正規(guī)治療！

你好，屬于青春期發(fā)育中的常見心理特征，需要多適應(yīng)社會，心理難受的話，可以找身邊知心朋友釋放，把不良情緒釋放出去，否則長時(shí)間壓抑，會影響身心健康。建議多運(yùn)動，做到揚(yáng)長避短，把精力投放到學(xué)習(xí)當(dāng)中，轉(zhuǎn)移注意力即可緩解心理異常狀態(tài)，祝你早日高興起來。