晚上經常做噩夢，醒后渾身發抖但精神抖擻且不敢再次入眠，可能與精神壓力、睡眠環境、身體疾病、不良生活習慣、心理障礙等有關。 1. 精神壓力：現代生活節奏快，工作、學習等方面的壓力可能導致大腦神經緊張，影響睡眠質量，出現做噩夢等情況。 2. 睡眠環境：噪音、光線過強、溫度不適等不良睡眠環境會干擾睡眠，增加做噩夢的概率。 3. 身體疾病：如神經衰弱、心臟病、呼吸暫停綜合征等，可能影響睡眠，導致噩夢頻發。 4. 不良生活習慣：睡前過度興奮，如觀看刺激性影片、劇烈運動，或者睡前大量進食、飲酒、喝咖啡等，都可能影響睡眠。 5. 心理障礙：焦慮癥、抑郁癥等心理障礙患者，更容易出現睡眠問題，包括頻繁做噩夢。 如果這種情況經常發生且嚴重影響生活，建議及時就醫，通過調整生活方式、治療原發疾病或進行心理疏導等方法改善睡眠。同時，要保持良好的心態和生活習慣，為優質睡眠創造條件。

患者出現多夢，考慮為心理負擔過重、壓力過大引起的，也不排除神經衰弱引起的，可以去醫院檢查一下，可以服用安神類藥物，在睡前可以聽聽輕音樂，喝一點熱牛奶的。

考慮還是神經衰弱引起的癥狀，一般情況下需要口服補腎的藥，同時也可以口服安神補腦液，喝無味子顆粒，同時注意失眠癥狀特別嚴重，也可以通過口服鎮靜催眠藥阿普唑侖來治療。平時注意不能喝酒，喝茶也不能喝咖啡。尤其在睡前不能喝咖啡，必須要注意生活習慣。也可以看中醫。