痛經且宮寒、經量多且疼痛嚴重，可通過保暖、飲食調整、運動、藥物治療及中醫調理等方式來緩解。 1.保暖：使用熱水袋或暖寶寶敷在腹部，促進血液循環，減輕疼痛。 2.飲食調整：避免食用生冷、辛辣食物，多吃溫熱、易消化的食物，如紅棗、桂圓等。 3.運動：適當進行瑜伽、慢跑等有氧運動，增強體質。 4.藥物治療：可服用布洛芬緩釋膠囊、元胡止痛片、田七痛經膠囊等藥物緩解疼痛。但需注意，藥物應在醫生指導下使用。 5.中醫調理：如艾灸、中藥調理等，通過調理氣血、溫經散寒來改善癥狀。 痛經且宮寒、經量多且疼痛嚴重需要綜合調理。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院婦科就診，查明原因，進行針對性治療。

您好 痛經，宮寒是會引起肚子疼，腰疼，月經量少等癥狀的，可以服用艾附暖宮丸，益母草顆粒治療，避免受風寒著涼，注意保暖

你好，痛經宮寒、量多、疼痛，可以服用些元胡止痛片治療。平時月經期間注意腹部保暖，可以用熱水袋熱敷一下肚子，多喝些紅糖水，不要吃辛辣、辛涼、生硬的食物，平時晚上用熱水泡泡腳，可以舒筋活血，散寒祛瘀。月經期間還需要注意休息，不要勞累活動，保持心情舒暢。