月經周期在22-38天范圍內都是正常的，只要你月經量正常，月經顏色正常，一般影響不大，有痛經的情況，要注意不要受涼，月經期間不要吃生冷冰涼辛辣刺激食物，不要著涼水，不要劇烈運動，不要性生活，如果有痛經的情況可以熱敷腹部，或者喝些紅糖紅花水或者益母草調理月經。

你好，根據你的描述，月經推遲的情況，如果有性生活需要及早的使用早孕試紙檢測一下晨尿，查看是否懷孕的情況，排除早孕后月經推遲需要查明原因，可以抽血檢查激素六項和彩超，考慮內分泌紊亂，婦科炎癥，器質性病變等多種原因，查明原因后對癥治療，另外痛經可以口服吲哚美辛片緩解癥狀。

你好：如果月經推遲，并且痛經，有可能是與婦科炎癥有關，一定要注意這個事情，查找清楚痛經的因素，確診后這樣才好治療的，尤其是子宮內膜異位癥以及盆腔炎，是造成痛經的主要原因。也是會影響到正常的月經的，這個問題是不能忽視的，一定要檢查清楚，確診后這樣才好治療的。祝早日康復！

您好 月經推后還要考慮是勞累,休息不好、精神緊張、焦慮、環境改變、婦科炎癥、內分泌紊亂都可能導致月經推后的.建議去醫院檢查性激素六項及B超，找到原因然后針對性治療