身體總是感到疲勞，可能由多種原因引起，如睡眠不足、營養不良、缺乏運動、心理壓力大、慢性疾病等。增強體質抗疲勞的藥物有維生素類、中成藥、免疫調節劑等。 1. 睡眠不足：長期睡眠不足會導致身體疲勞。應調整作息，保證充足睡眠。必要時可在醫生指導下使用安神補腦液，改善睡眠質量。 2. 營養不良：缺乏某些營養素，如維生素 B 族、蛋白質等，也會使人容易疲勞?？蛇m當補充復合維生素 B 片、蛋白質粉。 3. 缺乏運動：長期缺乏運動會使身體機能下降，容易疲勞。增加運動量是關鍵，同時可考慮服用補中益氣丸，提升身體活力。 4. 心理壓力大：精神緊張、焦慮等心理因素可引發疲勞。需調整心態，必要時服用逍遙丸，緩解不良情緒。 5. 慢性疾?。喝缲氀⒓谞钕俟δ軠p退等慢性疾病也可能導致疲勞。針對原發病治療，如貧血可服用琥珀酸亞鐵片。 身體疲勞的原因多樣，藥物治療只是一方面。在使用任何藥物之前，都應先咨詢醫生，明確病因，綜合調理。同時，保持良好的生活習慣和心態對于增強體質、抵抗疲勞也非常重要。

你好，這些現象有可能是你的身體處于亞健康狀態，這要注意從平時的飲食、生活習慣、睡眠、精神心理調理等一下，應注意克服不良的生活習慣，調整好個人的心態，及時消除疲勞，積極運動提高身體健康素質。

根據描述，你的情況，平時總感覺身體疲勞考慮氣虛引起的癥狀，如果伴有腰酸乏力，記憶力下降考慮腎陰虧虛，建議口服金貴腎氣丸和補中益氣丸滋陰補腎對癥治療，同時多吃營養豐富的壯陽食物，比如羊水，韭菜等食物，增加體育鍛煉，增強個人免疫能力。養成良好的作息習慣。祝你早日康復。