手生凍瘡未潰爛，通常與寒冷刺激、末梢循環差等有關，可通過保暖、用藥等改善。治療方法包括局部用藥、運動、按摩、飲食調整等。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
1.寒冷刺激：長期處于寒冷環境易致凍瘡，應注意增添衣物。
2.末梢循環差：部分人末梢血液循環不佳，易生凍瘡，可多按摩手部。
3.皮膚防護不足：未做好手部防護，易受寒冷損傷，外出戴手套。
4.缺乏運動：運動量少致血液循環慢，增加凍瘡風險，適當運動促進循環。
5.營養不均衡：維生素及礦物質缺乏影響皮膚健康，多吃蔬果補充營養。
總之，預防凍瘡要注意保暖和增強體質。出現凍瘡及時處理，若癥狀加重，應前往正規醫院診治。

您好，您的情況手上長凍瘡的話，建議您平時注意做好保暖，還要注意戴手套，因為冬天天氣寒冷，要保護好手部保護，最好是減少出門，一般來說有凍瘡以后可以外涂一些消炎的軟膏，也可以外用凍瘡膏或者凡士林進行治療，平時注意多喝水，多用熱水泡泡手，促進手部的血液循環，可以改善凍瘡的情況！

你好 凍瘡是由于寒冷引起的局限性損害，用熱水浸泡患處15分鐘，用十滴水外擦凍瘡局部 ，或者以云南白藥酊外搽患處,每日3～4次，保持凍瘡局部溫暖和干燥，否則易復發。

你好：如果手生凍瘡，考慮云南白藥治療有良效，其方法是：凍瘡未潰破，用白酒將云南白藥藥粉調成糊狀外敷，并注意保溫，凍瘡已潰破，將患處洗凈后，直接撒云南白藥藥粉于創面，用消毒紗布包扎，數日內可愈，注意保暖。注意保溫保暖和多吃羊肉湯，多運動。祝早日康復！