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            吃了果蔬排便仍費力該如何解決

            請問吃了果蔬排便費力怎么辦?

            • 回答1

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              李希弘 醫(yī)師

              家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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              全科

              吃了果蔬排便仍費力,可能是膳食纖維攝入不足、飲水量少、缺乏運動、腸道功能紊亂、疾病因素等所致。 1.膳食纖維攝入不足:部分果蔬中的膳食纖維含量有限,可適當增加粗糧,如燕麥、糙米等。 2.飲水量少:腸道需要足夠的水分來軟化糞便,每天應保證 1500 - 2000 毫升的飲水量。 3.缺乏運動:久坐不動會使腸道蠕動減緩,建議每天進行適量運動,如散步、慢跑等。 4.腸道功能紊亂:可在醫(yī)生指導下補充益生菌,如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等。 5.疾病因素:如腸梗阻、腸道腫瘤等,需及時就醫(yī),明確診斷。必要時可能需要進行手術(shù)治療。 總之,排便費力的原因較多,若調(diào)整生活方式后仍無改善,應及時前往正規(guī)醫(yī)院就診,查明原因,對癥治療。

              2024-11-22 02:31
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            鄧高里 / 主任醫(yī)師

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            鄭衛(wèi)華

            鄭衛(wèi)華 / 主任醫(yī)師

            擅長:在省人民醫(yī)院消化科從事醫(yī)療、教學及科研工作30多年。擅長胃、腸、肝、膽、胰等消化系統(tǒng)疑難疾病的診治。能嫻熟地進行電子胃鏡、無痛性電子腸鏡的檢查及治療:如胃腸息肉內(nèi)鏡摘除,內(nèi)鏡下消化性潰瘍出血治療及食道靜脈曲張出血硬化劑治療,食道狹窄擴張術(shù)及放置支架,賁門失弛緩擴張治療,經(jīng)內(nèi)鏡取出上消化道異物等各項內(nèi)鏡下治療。對慢性便秘、慢性腹瀉等都有豐富的治療經(jīng)驗。

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