初次發(fā)現(xiàn)糖尿病，應(yīng)從了解疾病、調(diào)整生活方式、監(jiān)測血糖、合理用藥及定期復(fù)查等方面著手應(yīng)對，包括飲食控制、適當(dāng)運動、規(guī)律作息、遵醫(yī)囑用藥、按時復(fù)診等。 1. 了解疾?。禾悄虿∈怯捎谝葝u素分泌不足或作用缺陷導(dǎo)致的代謝紊亂性疾病。患者要清楚血糖控制的重要性及長期高血糖的危害。 2. 調(diào)整生活方式：控制飲食，減少高糖、高脂肪、高熱量食物攝入；適量運動，如散步、慢跑、游泳等，增強身體代謝能力；規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。 3. 監(jiān)測血糖：使用血糖儀定期監(jiān)測空腹血糖和餐后血糖，記錄血糖變化，為治療提供依據(jù)。 4. 合理用藥：常見藥物有二甲雙胍、格列美脲、胰島素等。但藥物的使用需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，不可自行增減藥量。 5. 定期復(fù)查：定期到醫(yī)院檢查糖化血紅蛋白、肝腎功能等，以便及時調(diào)整治療方案。 總之，初次發(fā)現(xiàn)糖尿病不必恐慌，只要積極采取上述綜合措施，就能有效控制血糖，減少并發(fā)癥的發(fā)生，提高生活質(zhì)量。