粗鹽瘦腿排水后喝水是否會補回水分，取決于多種因素，如身體代謝狀況、飲水量、飲食攝入、活動量以及個體體質差異等。 1.身體代謝狀況：人體代謝功能正常時，適量飲水能維持生理平衡，不會導致水分過度潴留。但若代謝緩慢，可能會使水分排出減少。 2.飲水量：少量、適量飲水通常能被身體正常利用和代謝，不會立即補回大量流失的水分。但大量飲水，超出身體需求，可能會增加體內水分。 3.飲食攝入：如果飲食中富含水分較多的食物，如水果、湯類等，也會增加身體的水分攝入。 4.活動量：活動量大時，身體通過出汗等方式消耗水分較多，此時喝水補回水分的程度相對較小。而活動量小，水分消耗少，補回水分的可能性增大。 5.個體體質差異：不同人的體質不同，有些人的身體對水分的調節和儲存能力較強，喝水后補回水分的情況可能更明顯。 總之，粗鹽瘦腿排水后適量飲水一般不會導致水分大量補回，但需綜合考慮多種因素。同時，粗鹽瘦腿的方法缺乏科學依據，不建議依賴。